やりたいことを見つけるたった1つの近道
それは…
心の余裕を確保すること、です。
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こんにちは
自由な心を手に入れる心理カウンセラーの稲穂です☺
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心の余裕を確保することがなぜ近道…？と思った方もいるかもしれません。
早くやりたいことを見つけてそこにすすんでいきたいと思っているのに
遠回りのように感じてしまいますよね。
けれど、やりたいことが分からない見つからない
という方には「心の余裕を確保すること」が一番の近道なんです。
それは
①心身が健康でリラックスした状態の中で、やりたいことに対する
気づきやインスピレーションが生まれやすくなる。
②自分が本当に求めているものや興味を持っていることが分かってくるので、
やりたいことが見つかりやすくなる。
「ストレス解消法も分かっているし好きなこともしてるけどやりたいことが見つからない…」
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんな方は自分の中の小さな声を見過ごしていることがあります。
自分の小さな小さな声を聞いてみてください。
なんとなく我慢していたこと、気になっていることをそのままにしていませんか。
嫌なことをこのくらい我慢しなきゃ、もう大人なんだから、と思って
知らず知らずに続けていませんか。
そのひとつひとつは本当に小さなことかもしれません。
でもそこに気づいていくことが、心の余裕を確保することなんです。
そんな小さなことをひとつひとつ気づいて減らしていくと
その空間に新しいこと、やりたいことが入るスペースが空いて求めているものが分かってきます。
〈まとめ〉
やりたいことを見つけるたった1つの近道は
心の余裕を確保すること、です。
その過程の中で、本当の感情に気づき、本当にやりたいこと好きなことが見つかってきます。
一人ではなかなか難しくても一緒に進めば早期回復が可能です。
よかったらお試しカウンセリングを受けてみませんか
