その方法とは…？
“本当の”ゴール設定をすること、です。
一般的なゴール設定では分からない、“本当の”ゴール設定です。
一般のゴール設定は、今の自分から見たものを設定していきますよね？
そうすると、今の自分は
・お金が ある・ない、
・能力的に できる・できない
・〇〇するべき・べきじゃない
今の自分は過去から来ているので、視野も狭く、できなければやっぱり無理だなとやめてしまう
現在地からゴールを設定するから、下から上をみて大変でしんどいし続かないんです。
では本当のゴール設定は？
なりたい姿から現在地、上から下をみてください。
例えば、ゴールが「留学すること」だとします。
それはとてもワクワクするもので絶対に叶えたいものです。
日常はどう変わっていくでしょうか
たとえば
・英語が必要になる。だから勉強をする
・お金も必要になる。ゴールがあるからそのための資金として頑張れます。
ただやみくもに貯金するのとはパワーが違います。
普段から英語に触れられる場所に顔を出したり、無駄なものを買わなかったりします。
もしかして、仕事も変えるかもしれません。
必要だと思ったら自然と行動ができます。
そして終り（ゴール）があるのでワクワクとやれるんです。
どうでしょうか？ゴール設定をすると勝手に、行動や感情が変わってくるんです。
マインド ワクワクした未来を見ている
↓
思考感情 見ている世界が違うので周りに振り回されず、自分を律する事ができる
↓
言語 話す言葉も変わってきます。
↓
結果
今の状態から、さあ、習慣を変えよう、言葉を変えよう、マインドを変えよう
なかなか変えられないですよね。
めちゃくちゃ頑張って、ちょっと変えられたとしても
戻ってしまう…という繰り返しではないでしょうか。
徐々に変えていく方法ももちろんいいです。
でも早いのは、ゴールを決めると、ゴールから下が勝手に変わります。
先程の例であれば、英語を習うかどうしようと悩んでいるとします。
ゴールが絶対に「留学をする」という設定があれば、悩まないですよね。
ゴールからみると、こんな小さなことで悩んでる場合じゃないな、と気付けるのです。
ゴール設定を確実にすると、まずマインドが変わることがめちゃめちゃ大きいですね。
習慣なんてなかなか変えられないと思っていませんか？
習慣はゴールするための手段であり、勝手に変わります。
終わりのないものはしんどいしなかなか続けられないですよね。
エネルギーの高いゴール側の視点から見れば、気付けることがくさんあります。
〈 まとめ 〉
過去に戻らなくても、早く確実に変われる方法とは？
本当のゴール設定をすること、です。
本当のゴール設定は、一般的な今の自分からみた、下から上へ行くゴールではなく、
なりたい姿の上から下におろす。
マインド、行動、言語、と勝手に下が変わってゆきます。
下から上って、イメージだけでも重くて大変ですよね。
上の軽い状態エネルギーから、下をみてください。
もっと言うと“なりたい状態のエネルギーと感情を合わせる”という深い内容も
コーチング技術で行っています。
ゴールが想像できない、どうしたいのかさえ分からない人は
まずはカウンセリングで一緒にやっていきましょう
