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こんなお悩みありませんか？
☑️本当は自分がどうしたいのか分からなくなってきた
☑️本当はやめたいのに続けていることがある
☑️人からはうまくいっているようにみえている
☑️頑張ってきたのにどこかズレている感覚がある
☑️「本当は嫌だった」と後から気づくことが多い
☑️周りに合わせるのが当たり前になっている
☑️頼られると断れず、あとで一人でぐったりしている
☑️人の機嫌ひとつで、その日の安心感が左右される
☑️動きたい気持ちはあるのに身体や心がついてこない
☑️どこか欠乏感があって充実感がない
☑️今すぐではないけれど、このまま何年も続くのは少し怖い
☑️本音を言う前に「まあいいか」と飲み込んでしまう
おひとつ当てはまるだけでも気づかないうちに自分を後回しにし続けている可能性があります。
「このままでいいのかな」と思いながら
どこかでやり過ごしてきた時間
「自分を生きていない気がする…」
そんな感覚が続くと、本当にどうしたいのかさえ分からなくなってきます。
心から好きなことが分からない、本当はやめたいのに続けていることがある
理由のない欠乏感や、何もしたくないような無気力。
大きな不幸はないのにどこか満たされない。無理はしていないつもりだけどこか疲れている
時間は静かにあなたの命の一部を使っています。
学んでみたり、頑張ってみたりしても、
生活は回るけれど、何かが変わった感じはしない。
やり過ごす力だけが上手になっていく。
これまでの違和感や生きづらさは
一般的には「アダルトチルドレン」や「共依存」と
表現されることもあります。
ただ、そうした言葉で理解しても違和感があるとしたら
まだ自分の感覚として触れられていない部分があるのかもしれません
探しても、見つからない
分かろうとしても、はっきりしない
それは意志が弱いからでも
努力が足りないからでもありません
そもそも
“その問いを向けている場所”が
少しだけズレていることがあるのです
これまでのやり方で
答えが出なかったとしたら
それはあなたの問題ではなく
前提そのものが
合っていなかったのかもしれません
変わらない日常の中で、心は静かにサインを出し続けています。
ー消えない違和感
「どうしたらいいのか分からない」そんな感覚の奥にあるもの
それは、本来の感覚からズレていることを知らせるサインかもしれません。
このまま放っておくと…
☑️諦めたような思考停止状態で大切な「今」という時間が過ぎていく
☑️いつも身体や頭に、抜けない疲れを感じている
☑️感情をうまく扱えず、不機嫌さやイライラを周囲に向けてしまう
☑️理由が分からないまま、涙が出てくることがある
☑️仕事も家事も、好きだったことさえ心が動かなくなっていく
☑️ 何もしたくない、横になっていたい、そんな状態が続き、心身の不調につながることもある
なぜだか前に進めない…
その理由があなたのせいではないとしたら？
心理学者のカール・グスタフ・ユングは、
中年期以降の人生を「人生の午後」と表現しました。
人生の午後には、理由のはっきりしない欠乏感や停滞感が
あらわれやすいと言われています。
これまでは、目の前の役割や忙しさ、体力や気力で
なんとかやり過ごせてきたかもしれません。
仕事や家族、周囲を優先する中で、自分の立ち位置が分からなくなったり、
自分の限界に気づいてしまったりする。
そして、これまでと同じやり方では続かない感覚が生まれてくる
「今までと同じ生き方では続かない気がする」
「これから本当はどう生きたいのだろう」
それは“間違っているサイン”ではなく “次の段階に進むサイン”です
その違和感には意味があります。
無理に変わる必要はありません
新しい自分になる必要もありません
何者かを目指す必要もありません
必要なのは本来の感覚と、もう一度つながること
外側からつくられたものではなく
もともと持っていた感覚へ
そこに触れたとき
内側からの魅力が立ち上がり
余計なブレーキが外れ
現実は、静かに動きはじめます
本来の自分に戻ると何が起きるのか？
☑️本当に求めているものが分かり、満たされ方が変わる
☑️「これでいい」と感じられる、地に足のついた実感がある
☑️頑張らなくても必要な行動が自然に出てくる
☑️人に認められなくても、自分の中に安心感がある
☑️迷ったとき、自分の感覚を信頼して選べる
☑️自分が整うことで、周囲との関係性も自然に変わっていく
止まっていたように感じる人生は、
本来の感覚と少しズレていただけかもしれません。
今いる場所を無理に変えなくても、
日常の感じ方が変わり、
関わる相手や関係性が変わり
現実は、静かに動き出していきます
ゴールは、無理に立てるものではなく
本来の感覚に戻ったとき、自然と立ち上がるもの
無意識のブレーキが外れたとき
心と現実が一致した
本当に必要な方向が見えてきます
それは、ただ癒やすだけの変化ではありません
今、たくさんの情報が溢れています
「本当の自分になろう」
「好きなことをやろう」
そう言われても、どこか、しっくりこない感覚が残ることはありませんか
理解はできるのに
現実は変わらない
それは、 方法ではなく、“前提”が合っていないだけかもしれません
一人で探し続けるのではなく
本来の感覚に戻るプロセスを
誰かと共に進めていくという選択
その中で、知識ではなく“体感”として
変化が積み重なっていきます
気づかなかった自分の力や可能性も
自分自身で引き出せるようになっていきます
そして このページに辿り着いたことも
偶然ではないのかもしれません
今のあなたに必要な方向へ
静かに流れが動きはじめているサイン
お客様の声（LINEより一部抜粋）
福岡在住 50代女性 関係を変えようとする前に、自分の内側とつながること
娘との関係に悩み、どうしていいか分からない状態でした。
共依存という言葉では理解できても、
現実は何も変わらないまま。
セッションの中で、心の奥に触れていく中で
「良い母親でいなければ」と力んでいた自分に気づきました。
その力がふっと抜けて、ただ一緒にいられるようになったとき
娘のほうから話しかけてくるようになりました
自分の内側とつながることで、現実が変わる感覚を初めて実感しました
問いかけに、なかなか出てこなくて途中一緒に笑っていただけて今回とても楽しいセッションでした。来月もよろしくお願いします。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
内側とつながることで、現実が変わり始めたプロセス
お一人で模索しながら“共依存”というキーワードにたどり着かれたこと、
そして勇気を出して来てくださったこと。
それ自体が、すでに内側からのサインだったのだと思います。
「良い母親でいなければ」と演じていたことに気づき、
“ただ一緒にいる”という在り方へ変わっていかれたこと。
内側とつながることで、外側の現実が自然と変わっていく。
そのプロセスを体現してくださったこと、本当に嬉しく感じています。
自分に問いかけているその時間、心の奥をゆっくり深めているそのプロセスこそが、すでに変化の始まりなんですよ。来月のセッションも楽しみにお待ちしておりますね。
大阪在住 5０代女性 答えを与えられるのではなく、自分で見つけていくプロセス
最初から「味方でいてくれる感覚」がありました。
答えをもらうのではなく、
問いかけを通して自分で考え、気づいていく時間。
その積み重ねの中で
少しずつ、自分の感覚を信じて選べるようになっていきました
それが、これまでとは違う生き方につながっていると感じています
簡単に答えを示すのではなく、気付きを与えていく、答えを考えさせる、自分の足でアドバイスを鑑み、答えをみつけていく事は何より自信に繋がってきました。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
「100％味方」という感覚を受け取っていただけたこと、
とても嬉しく思っています。
答えを与えるのではなく、自分で気づき、選んでいくプロセス。
その積み重ねが “自分の足で立つ感覚”へとつながっていったのだと思います
その変化そのものが、可能性の広がりを表していると感じています。
しっかりと歩みを進められた変化の振り幅の大きさに、まさに「可能性は内側から開いていく」ということを証明してくださっているように感じています。
北海道在住 4０代女性 心の奥にあったものに触れたとき
満たされているはずなのに、どこか足りない感覚がありました。
自分なりに楽しむことはできていたけれど、
本当の意味で満たされてはいなかったんだと気づきました。
ワークを進める中で、心の奥にあったものに触れたとき
涙が止まらなくなりました
本来の感覚につながり直したとき、自然と進みたい方向が見えてきました
見つけたからにはそこへ向かいます。というか向かわずにいられない気持ちです。いつもありがとうございます。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
「物足りなさ」や「何もない感覚」は、
次の段階に進むサインだったのかもしれません。
楽しませることと本質的に満たされることは、まったく別のもの。
その違いに気づかれたこと自体が、大きな転換点だったのだと思います。
ワークの中で触れた“心の奥の感覚”
本質に触れたときの感動であり、自分の深い場所から湧きあがった感情だったのかなと想像しています。
なぜそれができるのか？＿＿答えはかつての私自身の体験にあります
自己紹介をさせていただきます。
“本来の感覚と調和を取り戻す”
心理カウンセラー 禾穂（カスイ）と申します。
3歳のとき、実母を亡くしました。
その後、新しい母を迎え、妹が生まれ、家族が再編成されるなか、
「私は大丈夫」と見せることで
周囲と自分を守るようになっていきました
過剰に他人を不快な思いにさせたくない、
人に迷惑をかけたくないという思いが強く、
子供の頃から外では具合が悪い事も言えませんでした。
そんないい子を演じているうちに、自然な感情が湧いてこない。
笑っていても、怒っても、どこか他人事のような感覚。
本当の自分がずっと置き去りのままだったこと、当時は気付きもしなかったのです。
そして私は、典型的な「依存体質」になっていきます。
相手に合わせ、自分を見失い、
「この人しかいない」と思い込むほど、すべてを相手に預けてしまう。
その結果、共依存の関係に陥り、
相手が引きこもれば、自分の心も閉じこもる。
気がつけば、動けない毎日、
自分の本当に好きなものが分からない。
自信がなく自分のことなのに決められない。
それなりには幸せだからと思い込ませるほどに、現実逃避の睡眠に多くを消費し、
思考も感情もどこかに置きてきたような日々。
「全部、自分のせい」
そうやって自分を責め続けたどん底の中でさらなる絶望を味わい
私はようやく“手放す”という選択をしました。
過去も、未来も一度手放し
“今”に戻ったとき
点だった出来事がつながり、
本当の自分と出会い直した感覚がありました。
そこから私の人生は静かに動きはじめました。
その体験をきっかけに、
心理や潜在意識について学び
カウンセラーとして活動をはじめました
けれど、続ける中で確信したのは
本当に人生を動かしているのは、
方法や努力ではなく、
本来の感覚との調和だということ
未来を変えようとしても
その土台が整っていなければ
現実は動いていかない
私自身がそうだったからこそ
先に整えるべきものがあると分かりました
本来の感覚に戻ること
そこが整ったとき
ゴールは“立てるもの”ではなく
自然と立ち上がるものに変わります
同じ場所にいても
見える世界はまったく変わっていきます
もうどれだけ外側で頑張っても
変わらないのなら
内側と向き合うしかありませんでした
私はどうしても 今とは違う景色を見たかった
その想いが今の私の原点です
カウンセラーとの相性もありますので、お試しカウンセリングは、毎月先着5名様まで
相談料 特別価格 1,000円でおこなっております。
誰にも知られずにセッションを受けていただけます。
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よくある質問
Q,潜在意識という言葉はよく聞きますが、正直よく分かりません
A.そう感じるのは、とても自然なことだと思います
潜在意識は「理解するもの」というより“体感していくもの”に近いからです
頭では分かっているのに動けない
なぜか同じ選択を繰り返してしまう
その背景で働いているのが、潜在意識です
そして本当に腑に落ちたとき現実の見え方や選択が、自然と変わりはじめます
それは一度で終わるものではなく 触れるたびに、少しずつ深まっていく感覚です
ー－－－－－－－－－－－－－
Q,スピリチュアルなものなのでしょうか？
A.スピリチュアルと重なる部分はありますが
私のセッションは“現実を動かすこと”を大切にしています
特別なものを信じるというより もともと持っている感覚に戻っていくプロセスです
たとえば
なんとなく空気を感じる
違和感を覚える
そういった感覚も、すでに持っている力のひとつです
それを曖昧なままにせず現実の選択に活かせる形にしていく
そのためのセッションです
ー－－－－－－－－－－－－
Q,カウンセリングやセラピーだけではだめなのでしょうか？
A,カウンセリングやセラピーは「なぜ動けなかったのか」に気づくための大切な時間です
過去を理解し、心の奥に触れていくことで
止まっていた理由は見えてきます
ただ それだけでは、人生は大きく動きません
なぜなら「これからどう生きたいか」という方向は癒しのその先にあるからです
未来の方向が定まらないままだと
気づけば、また同じ場所に戻ってしまうこともある
だからこそ必要なのは
本来の感覚に戻り
そこから自然に立ち上がる方向を見つけていくこと
無理に目標を立てるのではなく 内側から“進みたい”が生まれる状態をつくることなのです
Q,“本当に望むもの”は見つかるのでしょうか？考えてみたものの全く思い浮かびませんでした。
本当の望みは、探して見つけるものではありません
考えても分からなかったのは「探す場所」が少し違っていただけかもしれません
外側の情報や、これまでの延長ではなく本来の感覚に戻ったとき
望みは自然と“立ち上がってくる”ものです
無理に決めなくてもいいんです。
でも、見えてきたときには自然とそこに向かって動きたくなる
その感覚こそがあなたにとって本当に必要な方向です
どんな選択をするか、何に惹かれ、何を避けるか
その土台には、潜在意識の働きがあります
ひとつずつ段階を踏んで、体感で変化を感じながら学べます。
段階を踏む間も、日常的な不安、気になることもご相談もしていただけます。
ささいなことでもなんでもお話くださいね。
◎ご予約はすぐに埋まってしまいます
お早めにお申し込みください
全国対応 誰にも知られず オンラインカウンセリング
◎無料のZOOM通話で、お家で本格的なカウンセリングが受けられます。
事前にお送りする、URLをクリックしていただければ、簡単にビデオ通話が可能です。
◎初めてで不安のある方は、事前に使い方のご案内をしておりますのでご安心ください。
◎カウンセリング内で、資料を見ながらお話する場面がございます。
◎パソコンでのカウンセリングをおススメしていますが、
もしタブレットやスマートフォンで、資料が見づらく感じることがありましても、
カウンセリング終了後に資料をメールでお送りさせていただきますのでご安心ください。
