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こんなお悩みありませんか？
☑️本当は自分がどうしたいのか分からない
☑️周りに合わせすぎて自分が薄くなった感じがする
☑️動きたい気持ちはあるのに身体や心がついてこない
☑️どこか欠乏感があって充実感がない
☑️無理はしていないはずなのにどこか疲れている
☑️人から見たら幸せそうだけどモヤモヤしている
☑️正解を探し続けて、少し疲れている…
☑️頑張ってきたのに心が満たされていない
☑️なにか始めろと言われると苦しい
☑️ずっと同じような人生から抜け出したい
☑️誰かに話したいけど説明するのがしんどい
おひとつ当てはまるだけでも気づかないうちに自分をとても苦しめてしまいます。
「自分を生きていない気がする…」
そんな感覚が続くと、本当にどうしたいのかさえ分からなくなってきます。
心から好きなことが分からない、本当は嫌なのにやめられないことがある
理由のない欠乏感や、何もしたくないような無気力。
どこか我慢をしながら、一時的な楽しみでやり過ごし
「現実はこんなものなのかな」と時間が過ぎていく。
でも時間は静かにあなたの命の一部を使っています。
どうにかしたくて学んでみたり頑張ってみたりしても思ったほど大きくは変わらない。
変わらない日常の中で、心がもう限界だと叫びそうになっていませんか。
自分からのサインを見逃していませんか？
今、家庭で職場で、「どうしたらいいのか分からない」そんな苦しさの中にいるとしたら
本来の感覚からズレていることを知らせるサインかもしれません。
このまま放っておくと…
☑️諦めたような思考停止状態で大切な「今」という時間が過ぎていく
☑️いつも身体や頭に、抜けない疲れを感じている
☑️感情をうまく扱えず、不機嫌さやイライラを周囲に向けてしまう
☑️理由が分からないまま、涙が出てくることがある
☑️仕事も家事も、好きだったことさえ心が動かなくなっていく
☑️ 何もしたくない、横になっていたい、そんな状態が続き、心身の不調につながることもある
なぜだか前に進めない…
その理由があなたのせいではないとしたら？
心理学者のユングは、中年期以降の人生を「人生の午後」と表現しました。
人生の午後には、
理由のはっきりしない「欠乏感」や「停滞感」が
あらわれやすいと言われています。
これまでは、目の前の役割や忙しさ、体力や気力で
なんとかやり過ごせてきたかもしれません。
仕事や家族、周囲を優先する中で、自分の立ち位置が分からなくなったり、
自分の限界に気づいてしまったりする。
そして、その現実と向き合わざるを得ない場面に差し掛かってくるのです。
「今までと同じ生き方では続かない気がする」
「これから本当はどう生きたいのだろう」
本来の人生の流れを見失いやすい時期なのです。
ご安心ください！
本来の自分で生きると、人生を大きく動かせる力を自然と発揮されていきます。
無理に変わらなくていい
新しい自分にならなくていい
何者かを目指さなくていい
必要なのは、本来の感覚と調和を取り戻すことだけです。
そこから、内側からの魅力が立ち上がり、
余計なブレーキが外れ、
本来の人生が、静かに動き出します。
本来の自分に戻ると何が起きるのか？
☑️本当に求めているものが分かり、満たされ方が変わる
☑️「これでいい」と感じられる、地に足のついた実感がある
☑️頑張らなくても必要な行動が自然に出てくる
☑️人に認められなくても、自分の中に安心感がある
☑️迷ったとき、自分の感覚を信頼して選べる
☑️自分が整うことで、周囲との関係性も自然に変わっていく
☑️これまでとは違う生き方ができる
☑️「無理だと思っていた働き方」が、現実的な選択肢になる
止まっていたように感じる人生は、
本来の感覚と少しズレていただけかもしれません。
今いる場所を無理に変えなくても、
日常の感じ方が変わり、
関わる相手や周囲との関係が変わり、
人生は想像以上に動き出していきます。
ゴールは、無理に「立てるもの」ではありません。
本来の感覚に戻ったとき、自然と「立ち上がるもの」。
無意識のブレーキが外れたとき、
心と現実が一致した、本当に必要なゴールが自然と立ち上がります。
それは、過去や現在をただ癒やすだけの変化ではありません。
本来の感覚と調和を取り戻すことで、
あなた自身が整い、その在り方が、相手や周りにも自然に伝わっていく。
本当の自分と出会い直したとき、
人生は想像以上に動き出します。
今、世の中にはたくさんの情報が溢れています。
「本当の自分になろう」
「本当に求めていることをやろう」
「好きなことだけやればいい」
でも、それって具体的にどういうこと？
真逆のことを発信しているSNSや、
次々と流れてくる情報の中で、
何を選べばいいのか分からなくなってしまう。
その場では少し楽になるけれど、
根本的には何も変わっていない気がする…
私自身も、そうでした。
切り取られた情報は、全体がつながらず、
段階や方向性が合っていないことが本当によくあります。
だからこそ、一人で頑張るのではなく、
カウンセラーと一緒に進むという選択があります。
あなたに合った方法で、変化を「知識」ではなく「体感」として積み重ねていく。
そうすることで、今まで気づかなかった自分の力や可能性を、
自分自身で引き出していけるようになります。
そして、このページに辿り着いたことも、
偶然ではありません。
今のあなたに必要な方向へ、
静かに道がつながり始めている
そのサインかもしれません。
本来の感覚と調和を取り戻す体験をされた方の声をご紹介します。
お客様の声
福岡在住 50代女性 現実の関係が自然にほぐれました
何を言っても娘が反発してくる。優しくすればワガママ放題、何もしなくなる。
本当にどうしていいのかわからない状態でした。共依存という言葉を見つけ、その関係に陥っていたことには気づけましたが、具体的にはどうしたらいいのかわからず、カウンセリングを申し込みました。心の奥に触れ、表面で“良い母親でいなければ”と演じていただけだったこと、本当にあるあると言われても仕方がないのですが…頭と心は別なんだなと思い知らされました。（心と潜在意識が違うことにもびっくり！）娘に対して「ちゃんとしよう」と力んでいた自分がふっと抜けて、ただただ横並びで一緒にいることができるようになりました。すると不思議と、娘のほうから話しかけてくるようになったんです。関係を変えようとする前に、自分の内側と繋がること。それが現実を変える力になるんだと実感しました。「本当はどうしたいんですか？」の問いかけに、なかなか出てこなくて途中一緒に笑っていただけて今回とても楽しいセッションでした。来月もよろしくお願いします。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
お一人で模索しながら“共依存”というキーワードにたどり着かれたこと、そして勇気を出してカウンセリングに申し込んでくださったこと、きっとご自身の内側が、本当に望む想いのあらわれだったんだと思います。「良い母親でいなければ」と演じていたことに気づかれ、そこから自然と「ただ一緒にいる」という在り方へと変化されたこと。内側と繋がることで、外側の現実がゆるやかに動き出す。そのことを体現してくださって、本当にうれしく感動しました。
問いかけにはすぐに答えが出なくても大丈夫です。
自分に問いかけているその時間、心の奥をゆっくり深めているそのプロセスこそが、すでに変化の始まりなんですよ。大事なのは、答え［結果］ではなく、時間［プロセス］のほうなんです。
来月のセッションも楽しみにお待ちしておりますね。
大阪在住 5０代女性 答えを見つけていくことは何より自信に繋がってきました
100％味方の感覚は、カウンセリング当初からずっと禾穂さんに感じていたかもしれない感覚だと思います、質問の返信内容や以前の私からのライン内容をしっかり覚えてくださっていた時など、嬉しいを通り越しその時は分からずにいましたが、その度に次に進んでいく勇気を与えていただいてた気がします。それは私が得意とするただ褒めるだけ～ではなく、あともう一歩相手の先を読み、簡単に答えを示すのではなく、気付きを与えていく、答えを考えさせる、自分の足でアドバイスを鑑み、答えをみつけていく事は何より自信に繋がってきました。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
「100％味方感覚」のマインドをお伝えした際にいただきましたコメントです。
「100％味方」という感覚を当初から感じ取ってくださっていたこと、
そしてその言葉として表現していただけたことが私にとっても深い喜びとなりました。
自分の足でアドバイスを鑑み、答えをみつけていく、その内側にはずっと、自分の足で立ちたい、やりたいことをやれる自分に戻りたいという、確かな想いがあったんだと思います。ご自身の感覚で一つひとつの選択をして、しっかりと歩みを進められた変化の振り幅の大きさに、まさに「可能性は内側から開いていく」ということを証明してくださっているように感じています。
北海道在住 4０代女性 「本当は私にも夢があったんです」
仕事も家庭のこともいろいろありながらもそれなりにはこなしてきましたが、一段落したのか、ふと物足りなさに気づいたんです。美味しいご飯や旅行、楽しみを見つけることは上手くなったけど、私にはなにも無いと急に不安が襲ってきたんです。そんなときにこちらのサイトを見つけました。本当の自分とかってよく聞くけど、はじめは実際なんだろうと言う思いでした（すみません）でも私のこのモヤモヤとしたものは、自分を楽しませる術は知っているけど、潜在意識を満たす術とは全く違うことに本当に本当にびっくりしました。今まで何だったんだろうという気持ちです。ワークを進めていく中で“心の奥にあった宝物”を見つけたときには本当に涙が止まらなくて。今まで感じたことのない涙でした。それだけで十分なほどでした（笑）見つけたからにはそこへ向かいます。というか向かわずにいられない気持ちです。いつもありがとうございます。
〈カウンセラー禾穂からのコメント〉
ふと訪れた「物足りなさ」や「私には何もない」という感覚は、
それまで積み重ねてこられた努力の、その先にある“気づき”だったのかもしれませんね。「楽しませる術」は知っていたけれど、それと「心の奥から満たされる感覚」はまったく別のものだったという驚き。その気づきを、まっすぐに言葉にしてくださったことがとてもうれしいです。
ワークを通して出会った“心の奥にあった宝物”。そのときの涙は、本質に触れたときの感動であり、自分の深い場所から湧きあがった感情だったのかなと想像しています。
「向かわずにはいられない気持ち」その感覚こそ、真の自分とつながった証ですね。
なぜそれができるのか？＿＿答えはかつての私自身の体験にあります
自己紹介をさせていただきます。
“本来の感覚と調和を取り戻す”
心理カウンセラー 禾穂（カスイ）と申します。
3歳のとき、実母を亡くしました。
その後、新しい母を迎え、妹が生まれ、家族が再編成されるなか、
「かわいそうな子」という目で見られる思い込みがあり、
幼いながらも敏感に反応していました。
「私は大丈夫」「幸せ」
そう“見せる”ことで、周囲と自分を守っていたのかもしれません。
過剰に他人を不快な思いにさせたくない、
人に迷惑をかけたくないという思いが強く、
子供の頃から外では具合が悪い事も言えませんでした。
そんないい子を演じているうちに、自然な感情が湧いてこない。
笑っていても、怒っても、どこか他人事のような感覚。
本当の自分がずっと置き去りのままだったこと、当時は気付きもしなかったのです。
そして私は、典型的な「依存体質」になっていきます。
相手に合わせ、自分を見失い、
「この人しかいない」と思い込むほど、すべてを相手に預けてしまう。
その結果、共依存の関係に陥り、
相手が引きこもれば、自分の心も閉じこもる。
気がつけば、動けない毎日、
自分の本当に好きなものが分からない。
自信がなく自分のことなのに決められない。
それなりには幸せだからと思い込ませるほどに、現実逃避の睡眠に多くを消費し、
思考も感情もどこかに置きてきたような日々。
「全部、自分のせい」
そうやって自分を責め続けたどん底の中でさらなる絶望を味わい
私はようやく“手放す”という選択をしました。
過去を捨て、未来への期待も捨て、
“今”という瞬間だけに立ち戻ったとき、
点だった出来事が一本の線としてつながり、
本当の自分と出会い直したように感じたのです。
そこから私の人生は静かに、でも確かに動き始めました。
私はその体験をきっかけに、
潜在意識のしくみ、心の構造、心理療法を深く学び、
共依存専門カウンセラーとして活動するようになります。
けれど、学びを重ね、実践を続ける中で、
次第に確信するようになりました。
本当に人生を動かしているのは、
「方法」や「努力」ではなく、
本来の感覚と内側の調和なのだ ということを。
その後、未来次元コーチングを学び、
「未来設定」の重要性にも触れました。
自分で未来を描かなければ、
知らず知らずのうちに
他人の期待や価値観を生きてしまう。
それが、共依存に陥る大きな罠でもありました。
ただ、実際には
未来を描くこと自体が難しい人が多い のも事実です。
私自身がそうでした。
だからこそ分かったのです。
未来を設定する前に必要なのは、
本来の感覚に立ち戻り、
内側の調和を取り戻すこと。
そこが整ったとき、
ゴールは「立てるもの」ではなく、
自然と立ち上がってくるもの になる。
同じ場所にいても、
本来の感覚に戻るだけで、
世界はこんなにも広がるのだと知りました。
見えていなかったのではなく、
見ようとしていなかっただけで、
新しい世界は、すでにそこにあったのです。
もう、どれだけ外側で頑張っても
人生が大きく動かないのなら。
内側と、徹底的に向き合うしかありませんでした。
私はどうしても、
今とは違う景色を見たかった。
その想いが、
今の私の原点です。
カウンセラーとの相性もありますので、お試しカウンセリングは、毎月先着5名様まで
相談料 特別価格 1,000円でおこなっております。
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よくある質問
Q,潜在意識という言葉は目にするようになりましたが、実際のところよくわからないのですが。
A,以前は、自己啓発やスピリチュアルなど一部でしか語られていませんでしたが、
今では、企業やビジネス、心理学、本やネットでも、日常的に目にするようになりましたね。
けれど、やはり見えないもの。実際に潜在意識を本当に深く知り、それを体感している人は少ないと思います。教えている側でも本当に自分ごとに出来ている人は少ないです。
なぜなら、それは、理解することではなく、ストンと腑に落ちたとき。
その瞬間を、体感していくことが現実を動かしていきます。
実際私も探求し続けています。潜在意識を知ることは終わりあるものではなく、
無限の可能性と深化（内に向かって深くなる）していくものだからです。
たとえば…
・今日わかっていたことが、明日にはもっと深く腑に落ちる
・今見えている現実を越えたら、その先にまた新しい“本当の望み”が見えてくる
・統合されたと思っていた“過去の感情”が、別の角度でまた癒しの入り口になる
どこまでも深化していけます。その過程を楽しめるようなカリキュラムをご用意しています。
ー－－－－－－－－－－－－－
Q,スピリチュアルなことなのでしょうか？
A.スピリチュアルな要素と重なる部分もありますが、私のセッションは “現実を動かす” ことに重きを置いています。
いわゆるスピリチュアルというよりも、心と脳の使い方で、潜在意識のブレーキを外して、
現実のズレを埋めていく、本来の自分に戻っていく。
見えないものを信じることよりも、“自分の内側にすでにある力を引き出していく”というスタンスですので、ふわっとしたものではなく、しっかり現実に活かせるよう設計されています。
「スピリチュアル」は、言葉だけ切り取られ、怪しいものとして認識されることがありますが、
本来は怪しいものではなく、第六感的な感覚です。
表現にすると
・その部屋に入ったら、ピリッとした空気感があった
・なんだか重たい空気だった
・自分の隣に知らない人が座ってきたら、なんとなくその場の空間が揺れる…そんなイメージです
こういった詳しいお話もセッションで行っておりますのでご安心くださいね。
ー－－－－－－－－－－－－
Q,カウンセリングやセラピーだけではだめなのでしょうか？コーチングも必要ですか？
カウンセリングやセラピーは、これまでの傷を癒し、過去の自分を理解するための大切な時間。
心の奥深くにあるものに気づいていくことで、「なぜ動けなかったのか」が見えてきます。
でも、人生は大きく動かない。
なぜなら、「どう生きたいか」という問いに向き合うのは、癒しのその先です。
共依存に陥っていたのは、自分で掲げる未来設定がなかったからです。
意識した未来設定がないと、他人に使われる人になってしまう
そして、今ある目標が再生します。
灯台のない夜の海で、どこにも辿り着けない漂流者のように
ゴールや理想を掲げないとただただ終わりに向かうだけ。
その大前提には、本来の自分の感覚に戻ること。
外側ではなく、あなた自身の中にある願い・可能性・選択肢を、
一緒に発見していく時間です。
Q,“本当に望むもの”は見つかるのでしょうか？考えてみたものの全く思い浮かびませんでした。
A.本当の望みは、見つけるものではありません。
内側から湧き上がる「欲しい」だったり、
頑張ることではなく、夢中になってしまうこと。
これまでの過去の延長や、誰かの価値観から選ぶのではなくて、
あなたがこれからどんな未来を生きたいのか、
どんな次元で、どんな自分で在りたいのか。
そのためには、本来持っている自分の感覚を取り戻すこと。
そこから、望みは“立ち上がってくる”んです。
望みがあると、そこに向かって勝手に進みたくなる、それが未来次元コーチングの本質です。
凄くシンプルにいえば、これをしたいと「決める」だけ。
その鍵になるのが「潜在意識」です。
どんな選択をするか、何に惹かれ、何を避けるか――
すべて、潜在意識（無意識）が舵を取っています
ひとつずつ段階を踏んで、体感で変化を感じながら学べます。
段階を踏む間も、日常的な不安、気になることもご相談もしていただけます。
ささいなことでもなんでもお話くださいね。
◎ご予約はすぐに埋まってしまいます
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◎無料のZOOM通話で、お家で本格的なカウンセリングが受けられます。
事前にお送りする、URLをクリックしていただければ、簡単にビデオ通話が可能です。
◎初めてで不安のある方は、事前に使い方のご案内をしておりますのでご安心ください。
◎カウンセリング内で、資料を見ながらお話する場面がございます。
◎パソコンでのカウンセリングをおススメしていますが、
もしタブレットやスマートフォンで、資料が見づらく感じることがありましても、
カウンセリング終了後に資料をメールでお送りさせていただきますのでご安心ください。
