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こんにちは
自由な心を手に入れる心理カウンセラーの稲穂です
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相手の言っていることを信じないでください。
え、どういうこと？と思いましたか？
詳しく説明していきますね。
相手の言っていることを信じるのではなく、
やっていることを信じてください。
相手の発言ではなく、行動を見てくださいね、というお話です。
どんなに良いことを言っていても、言葉では嘘をつけても
無意識の行動には嘘は付けないんです。
そうです。潜在意識（無意識）は、嘘は付けないんです。
たとえば、
「頑張って新しい仕事見つけて働くよ」
と言葉だけくれても、行動で何もしてくれなければ、
それは嘘です。
嘘を付くのなんて簡単なんですね。
自分を犠牲にしても相手を助けてしまうのが共依存の特徴です。
そのため相手のことがよく分からなくなってしまう。
当然、言葉には惑わされてしまいます。そして振り回されることもしばしば。
あのとき、こう言ったよね！
そんなふうに責めても、なんの解決にもならないし、自分が苦しいだけなんですよね。
なんだか変だな、ほんとかな、と思いつつも、
こう言ってくれてるんだから信じようと
苦しくても、いつかいつか、といつまでも信じてしまうことだってあります。
行動をみれば、本当の姿やその意図が分かります。
言っていることではなくやっていることに人の本質は出ます
そしてなにより大事なのは、相手の行動をみてそこから自分はどうするのか、です。
決別するのか、一緒にやっていくのか、または感謝できたり、自分もまた頑張ろうと思えたり、
そして、これも大事です。
もし結果があるものであれば、結果が出なくても、
頑張っている行動をしているのならそれは紛れもない真実です。
お話しました内容には、こんなふうに出来る方法の一つですよ、
ということもお伝えしておきます。
共依存の関係においてそれぞれの段階があります。
これだけをすれば間違いない、ということではないんですね。
このセラピーさえやれば万能というものはないように、
バランスや広い視野が必要です。
〈まとめ〉
相手の言っていることを信じるのではなく、
やっていることを信じてください。
言葉で嘘を付けても、行動は嘘をつけません。
行動をみれば本当の姿がわかります。
恋愛関係だけでなく、家族、友人関係においても同じです。
そして大事なのは、相手の行動をみて、そこから自分はどうするのか、です。
自分が、自分との信頼になれるもののひとつの方法と思ってくださいね。
あなたの段階に合わせてカウンセリングを行っています。
お試しカウンセリングは毎月5名様まで千円で行っています。
