直感をうまく使う方法、
それは…
心穏やかな状態でリラックスしていること、です。
❧ーーーーーーーー
こんにちは
自分らしい自由な心を手に入れる心理カウンセラーの稲穂です☺
ーーーーーーーーー❧
リラックスしていることと、直感をうまく使うこととどう繋がるの？と思ったかもしれませんね。
直感とは、自分の中で保持していた、日常の情報や過去の経験、知識など
潜在的な情報（無意識）が意識に浮かび上がった結果、なんですね。
もっと簡単に言うと
昔の経験や知識が、ある瞬間にあなたに何かを伝えるのです。
これが直感が潜在意識から来ると考えられる理由です。
ある瞬間に伝える…とはどんなときでしょう。
深く考え事をしているときではなく、考え事から離れたとき、
心地よい気分や無心だったり、朝起きた瞬間だったとき。
これらは潜在意識（無意識）のときですよね。
そして潜在意識の特徴として、催眠状態のときに繋がりやすいと言われています。
催眠状態と聞くと、多くの人が怪しい状態だと思ってしまいますが、
私達はとても身近に催眠状態になっています。
わかりやすくいうと、
お風呂に入ってウトウトしているとき
朝起きた直後などの、夢をみているか現実か間の状態のとき
そんなふうに意識せずにリラックスしているときが催眠状態といえます。
反対に言うと、ぐーっと考え事をしたり、思考を張り巡らせているときではなく
ましてや、嫌な感情がぐるぐるしていないとき。
頭で考えてしまうと本当はこうしたいという気持ちを止めてしまったり、
間違えた方向にいってしまいやすくなるんですね。
〈まとめ〉
直感をうまく使う方法は、
心地よい穏やかな感情で意識せずにリラックスしていることです。
それは潜在意識とより繋がり発揮できるためです。
ただし、気をつけておくことはあります。
直感は、昔の経験や知識からきています。大切な決定を下す際には、情報を集めて考慮することも重要ですね。あくまでサポートする役割をだと考えてください。
カウンセリングでは、詳しい潜在意識のお話をしております。
