幸せになれる人、幸せになれない人
その違いは何だと思いますか？
それは….
自分らしく過ごせているかどうか、です。
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こんにちは
自由な心を手に入れる、心理カウンセラーの 稲穂 です☺
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自分らしく過ごせているということは…
悩みや囚われた感情がなく、いつもの日常を楽しめている人です。
なぜなら…..
悩みや囚われた感情がないので幸せを感じる瞬間が多く、
幸せな状態が増えるからです。
反対でいうと、悩みや囚われている感情があると、そのことばかりを考えてしまい、
幸せを感じられなくなっている状態ということになります。
そうすると、自分はツイてない、何も良いことがない…
悩みも深刻化してしまい、自ら目の前にある幸せを感じることを制限してしまう。
シンプルな悩みだったものでさえ、複雑化してしまうので
悩みの中にいるとき、その悪循環に気づけなくなるのです。
そこに気づき元に戻れる自分でいれば、
悩みがあっても幸せを感じられる“瞬間”が必ずあることにも気づけるし
自分らしく過ごすことだって出来るのです。
そうしていると深刻な悩みが自然と軽くなったり、
悩みがシンプルになり、解決しやすくなることもあるのです。
逆でもいいんです。
悩みがないから幸せ、じゃなくても
幸せを感じられるから悩みが軽くなる
心は、本当はどこまでも自由です。
制限をしてしまうのも、また自分なんです。
幸せになれる人、なれない人の違いとは……
自分らしく過ごせているかどうか、です。
自分らしく毎日を穏やかに過ごせることは、自然な気持ちに従えて、
良い循環が起き、幸せな状態が増える＝幸せになれる人です。
なぜ幸せな人がいいことばかり起きるのか？こんな仕組みだったのですね。
もう随分と幸せを感じられなくなっていたら…
お気軽にお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
