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こんにちは
自由な心を手に入れる心理カウンセラーの稲穂です
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相手の言っていることを信じないでください。
え、どういうこと?と思いましたか?
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詳しく説明していきますね。
相手の言っていることを信じるのではなく、
やっていることを信じてください。
相手の発言ではなく、行動を見てくださいね、というお話です。
どんなに良いことを言っていても、言葉では嘘をつけても
無意識の行動には嘘は付けないんです。
そうです。潜在意識(無意識)は、嘘は付けないんです。
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たとえば、
「頑張って新しい仕事見つけて働くよ」
と言葉だけくれても、行動で何もしてくれなければ、
それは嘘です。
嘘を付くのなんて簡単なんですね。
自分を犠牲にしても相手を助けてしまうのが共依存の特徴です。
そのため相手のことがよく分からなくなってしまう。
当然、言葉には惑わされてしまいます。そして振り回されることもしばしば。
あのとき、こう言ったよね!
そんなふうに責めても、なんの解決にもならないし、自分が苦しいだけなんですよね。
なんだか変だな、ほんとかな、と思いつつも、
こう言ってくれてるんだから信じようと
苦しくても、いつかいつか、といつまでも信じてしまうことだってあります。
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行動をみれば、本当の姿やその意図が分かります。
言っていることではなくやっていることに人の本質は出ます
そしてなにより大事なのは、相手の行動をみてそこから自分はどうするのか、です。
決別するのか、一緒にやっていくのか、または感謝できたり、自分もまた頑張ろうと思えたり、
そして、これも大事です。
もし結果があるものであれば、結果が出なくても、
頑張っている行動をしているのならそれは紛れもない真実です。
お話しました内容には、こんなふうに出来る方法の一つですよ、
ということもお伝えしておきます。
共依存の関係においてそれぞれの段階があります。
これだけをすれば間違いない、ということではないんですね。
このセラピーさえやれば万能というものはないように、
バランスや広い視野が必要です。
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〈まとめ〉
相手の言っていることを信じるのではなく、
やっていることを信じてください。
言葉で嘘を付けても、行動は嘘をつけません。
行動をみれば本当の姿がわかります。
恋愛関係だけでなく、家族、友人関係においても同じです。
そして大事なのは、相手の行動をみて、そこから自分はどうするのか、です。
自分が、自分との信頼になれるもののひとつの方法と思ってくださいね。
あなたの段階に合わせてカウンセリングを行っています。
お試しカウンセリングは毎月5名様まで千円で行っています。