クライアントさんからこんな質問がありました。
「どうにもならない好きな気持ちってどうしたらいいですか？
これってどうしようもないから、苦しいままでいるしかないですよね？」
お答えします。苦しい気持ちを楽にするには…これです。
好きな気持ちを認めて、どうにもせずに好きでいればいいだけです。
なぜこんなにも苦しくなるのか。
我慢をして感情を無かったものにしようとしているからなんですね。
それはなぜなんでしょうか？
好きという感情＝いけないもの という思い込みの場合もあります。
本来好きという感情は 豊かな人間関係を築くために大事なことであり
心が温かくなって幸せな気分になるものです。
否定的に考えるものではないんですよね。
否定的に考えてしまう理由があります。
①自己評価
自分に自信がなかったり、相手に自分が良い価値があると思わないと
避けたくなることがあります。
②過去の経験
過去に恋愛で傷ついたり失敗した経験があると恋愛に対する不安や疑念が湧くことがあります。
では、どうにもしない好きってなんでしょうか？
それは…
見返りを求めないことです。
無償の愛ですね。
純粋に誰かを思いやること。
見返りを求めないで誰かを想うことは
誰かを支え、幸福にすることを目指す純粋な愛です。
好きになってはいけない人であれば、何もしなければ好きでいてもいいんです。認めてください。
だけど、見返りのない好きは、自己犠牲にもなりやすく、
【共依存】の関係に陥っている人が気を付けなければいけないのが、
自己犠牲的な愛です。
自分の利益や幸福を犠牲にして、相手を支えてしまうのです。
自分も幸せでいて相手の幸せも想えることが大事です。
＜まとめ＞
どうにもならない好きという気持ちは、なかったものにしようとせずに、
ただ何もせずに、その好きな感情があることを認めることです。
認めることで、未完了だった感情が終わり、消えていくこともあります。
何もしない見返りのない好きは、純粋にその人を幸せにしようとする愛です。
家族、友人、恋人、だけでなく、それは他人に対しても。
これって、めちゃくちゃ素敵な世界だと私は思うのです。
自分のマインドが安定していて心地いい日々を過ごしていると
周りもそんな素敵な人たちばかりが自然と集まってきます。
そんな素敵な人たちが周りにいて好きにならずにはいられないです。
どうにかしようと思ったら…大変なことになってしまいますね(笑)
私も女性はもちろん、男性も好きな人はたくさんいますね＾＾
共依存の関係に気付いて苦しさを感じていたら
一度お試しカウンセリングを受けてみてくださいね
